Ernaehrung

Ernaehrung. Das ewige Thema. Es gibt unzählige Fragen, unzählige Mythen und zahlreiche Geheimnisse über die Ernährung im Kraft- und Ausdauersport. Was kann man essen ? Ist zucker ungesund ? Macht Fastfood dick ? Warum Salat in einer Diät ? In unserer Kategorie Ernaehrung findet ihr alle Informationen und tricks wie ihr mit der richtigen Ernährungsstrategie zu eurem Traumkörper kommt. Unter anderem wird es hier auch leckere Rezepte zum nachkochen geben. Auch für das kleine Budget ;) Gerne könnt ihr mir auch per Email leckere neue Rezeptideen zukommen lassen die ich dann mit freuden auf dieser Website veröffentlichen werde. Also lasst euch nicht lumpen und werft ein blick in unsere zahlreichen Beiträge zu einem der leidigsten Themen im Kraftsport.